Patlıcan Nasıl Kızartılır?
Patlıcan ılık iklimlerde yaşayan tek yıllık bir bitkidir. Bitki türü olarak sebze grubunda yer alan patlıcan besin değeri açısından oldukça zengin olan bir sebzedir. Özellikle fosfor ve A vitamini açısından oldukça zengin olan patlıcan bunun yanı sıra demir, sodyum, potasyum gibi minerallerde içermektedir. İçerdiği minerallere ek olarak A vitamininin de yanı sıra B1 vitamini, B2 vitamini, B3 vitamini, B6 vitamini ve C vitamini de içermektedir.
Patlıcanın içeriğinde bulunan bu vitamin ve mineraller sayesinde pankreas, karaciğer ve böbrekleri kuvvetlendirici bir etki sağlamaktadır. Bunun yanı sıra şeker hastaları içinde oldukça faydalı olmaktadır. Bunlara ek olarak idrar söktürücü ve vücuttaki fazla suyu atmaya yardıcı olma özelliğide bulunmaktadır. Patlıcan yüksek kolestrolün damarlarda yaratmış olduğu kötü etkilere karşı da önleyici görev üstlenmektedir. İstemsiz kas kasılmalarını önleyici etkisi ile birlikte içerdiği yüksek lif oranı sayesinde de hazımsızlığa karşı etki göstermektedir.
Tüm bu faydaları göz önünde tutulduğu zaman patlıcan tüketiminin önemi dikkat çekmektedir. Bu özelliklerin yanı sıra patlıcan lezzet açısından da oldukça çok tercih edilen bir sebzedir. Yemek çeşitliliği açısından da zengin bir yelpaze sunan patlıcanın en çok tercih edilen ve sevilerek tüketilen yemek türleri kızartması elde edilerek yapılan yemeklerdir. Bu nedenden dolayı patlıcan kızartması yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar bulunmaktadır.
Patlıcan Kızartma Yöntemi
1-)Yağ Seçimi
Patlıcan kızartmadan önce en çok dikkat edilmesi gereken nokta yağ seçimidir. Yağ seçimi doğru yapıldığı takdirde patlıcan olabildiğince az şekilde yağ çekerek daha sağlıklı olmuş olur. Ateş üzerinde geç yanma etkisinden dolayı kızartma işleminde kullanılabilecek en doğru yağ ayçiçek yağıdır.
2-)Patlıcanların Hazırlanması
Kızartma işlemine başlamadan önce patlıcanları iyice yıkarak sap kısımlarını kesin. Ardından istediğiniz şekillerde patlıcanları keserek tamamen kuruduğundan emin olana kadar kurulayın. Bu şekilde patlıcanları kızartmaya hazırlamış olacaksınız.
3-)Kızartma İşlemi
Patlıcanları yağa atmadana önce yağın tamamen kızmış olduğundan emin olmanız gerekir. Bunun için tavanın ya da tencerenin içine küçük bir parça ekmek atabilirsiniz. Tamamen kızdığından emin olduğunuz yağın içine özenle hazırlamış olduğunuz patlıcanları atarak bir süre bekleyin.
Daha sonra yağın üst kısımlara temas etmeme durumu gerçekleşmiş ise patlıcanları çevirerek diğer yüzlerinin de kızarmasını sağlayın. Bu şekilde her yüzü için birkaç dakika bekleyin. Daha sonra kevgir yardımı ile patlıcanları çıkararak hazırlayın.
NOT: Patlıcan en çok yağ çeken sebze olduğu için en doğru yöntemlerde bile bol yağ kullanmak gerekir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 29 YORUM
BİR YORUM YAZ
Descubre la dedicacion y pasion de Vinicius por el futbol | Explora los aspectos mas destacados de la carrera de Vinicius | Informate sobre las estadisticas de Vini Jr. en FIFA 23 | Explora los aspectos personales y profesionales de Vinicius | Informate sobre los records y logros de Vinicius en 2023 | Conoce la vida familiar y personal de Vinicius Junior | Explora como Vini ha destacado en cada partido | Conoce como Vinicius ha superado los obstaculos en su carrera | Explora la vida y carrera de Vini Jr. en detalle, Vinicius en Brasil Brasil Vinicius.
Найдите отличные бонусы и промокоды на Мостбет | Все лучшие ставки и игры только на Мостбет | Мостбет – это ваш идеальный выбор для азартных игр | Все ставки и азартные игры в одном приложении – Мостбет | Зарегистрируйтесь на Мостбет и получите бонус на ставки | Быстрая регистрация и приятные бонусы на Мостбет | Качественные слоты и быстрые выплаты на Мостбет | Официальный сайт Мостбет – ваш надёжный букмекер | Получите доступ к лучшим играм на Мостбет, официальный сайт Мостбет казино официальный сайт казино Мостбет.
Основные моменты Istanbul International Airport, успешные этапы развития.
Необычные стороны аэропорта, которые вас удивят.
Уникальная архитектура Istanbul International Airport, которые невозможно не отметить.
Будущее Istanbul International Airport, прогнозы и перспективы.
Сервисы и удобства Istanbul International Airport, что сделано для комфорта путешественников.
all istanbul airports all istanbul airports .
Descubre los momentos mas destacados de Marcelo en su carrera | Informate sobre los aspectos mas destacados de la carrera de Marcelo | Descubre la historia de Marcelo y su papel en el Real Madrid | Informate sobre los premios y titulos de Marcelo en su carrera | Informate sobre el estilo de juego y habilidades de Marcelo | Descubre los valores y etica de Marcelo dentro y fuera del campo | Descubre los datos sobre los clubes y ligas de Marcelo | Explora el rol de Marcelo en la seleccion de futbol de Brasil | Informate sobre el salario y contrato de Marcelo en sus equipos, vida de Marcelo Vida personal de Marcelo.
Испытайте высокое качество игр в Mostbet | Оформите первый заказ и получите бонус в Мостбет | Зарегистрируйтесь в Mostbet и начните выигрывать сегодня | Здесь можно найти ставки на все спортивные события | Простота и удобство – главные преимущества Мостбет | Большой выбор слотов и ставок только на Mostbet | Узнайте все о ставках и игре в Мостбет | Испытайте высокие коэффициенты и шансы на успех с Мостбет | Используйте удобный интерфейс на сайте Mostbet мост бет.
скачать мостбет казино на андроид moostbet paf com casino мостбет .
vila tivat Montenegro property sales
Beneficiez d’un support client disponible 24/7 | Decouvrez les caracteristiques et les fonctionnalites des jeux Mostbet | Mostbet Maroc, votre destination pour les jeux en ligne | Decouvrez les avantages de Mostbet pour les joueurs marocains | Faites vos paris sportifs sur Mostbet et gagnez gros | La plateforme Mostbet Maroc est a la pointe de la technologie | Decouvrez l’interface conviviale de Mostbet pour parier en ligne | Mostbet vous propose des options de paiement securisees | Mostbet vous offre des opportunites de gains elevees telecharger casino mostbet http://www.telecharger-mostbet-maroc.com.
Explorez les bonus exclusifs offerts par Mostbet | Rejoignez Mostbet pour une experience de pari unique au Maroc | Accedez aux options de casino et paris sportifs avec Mostbet mostbet casino mostbet casino.
Займ 250 000 тенге срочный займ
реестр организаций проводящих соут оценка соответствия условий труда
PatlД±can NasД±l KД±zartД±lД±r? | Haber Sizseniz fildena
Займ 150 000 тенге Sravnim.kz
документы по соут аттестационный центр специальная оценка условий труда
прокат сноубордов поляна арендовать лыжи Адлер
Effectuez vos paris en ligne en toute securite sur Mostbet | Beneficiez d’un jeu responsable et securise avec Mostbet | Obtenez des bonus d’inscription en rejoignant Mostbet Maroc | Consultez les conseils d’experts disponibles sur Mostbet | La navigation sur le site de Mostbet est simple et intuitive | Telechargez et decouvrez la plateforme dynamique de Mostbet Maroc | Mostbet garantit des paiements rapides et sans tracas | Inscrivez-vous et recevez un bonus de bienvenue sur Mostbet | Telechargez et commencez a parier avec Mostbet des aujourd’hui telecharger mostbet site officiel telecharger mostbet site officiel.
Mostbet Brasil oferece odds competitivas e jogos de qualidade | Mostbet oferece diversas formas de saque e deposito | Encontre todos os seus jogos favoritos no Mostbet cassino | Descubra as vantagens de apostar no Mostbet | Participe das apostas ao vivo do Mostbet para emocao em tempo real | Baixe o aplicativo Mostbet e tenha acesso ao melhor do cassino | Explore o Mostbet Brasil e descubra uma plataforma completa | O Mostbet e perfeito para quem quer apostar com seguranca | Explore uma variedade de jogos de qualidade no Mostbet mostbet online mostbet casino brasil br com.
Откройте мир азартных игр с Мостбет UA | Получите бонус за регистрацию на сайте Мостбет | Играйте в любимые слоты в Mostbet Casino онлайн | Откройте мир азартных игр с Mostbet Casino | Mostbet — ваш верный спутник в мире ставок на спорт | Используйте бонусы для большего выигрыша на Мостбет UA | Выигрывайте с лучшими коэффициентами на Мостбет UA | Скачайте Мостбет на Android для игры без ограничений | Выбирайте лучшие слоты и игры на сайте Мостбет https://mostbet-ua-casino.kiev.ua
Com Mostbet, suas apostas sao seguras e confiaveis | Explore a plataforma Mostbet para oportunidades de ganhos | Obtenha grandes premios e bonus com Mostbet | Descubra jogos e probabilidades incriveis no Mostbet | Mostbet – seu parceiro ideal para apostas online mostbet apostas
Mostbet – ishonchli onlayn kazino va sport turlari sayti | Mostbet – sportga pul tikish va kazino o‘yinlarida birinchi tanlov | Mostbet mobil ilovasini yuklab oling va o‘zingizga qulay joyda o‘ynang | Mostbet-ning rasmiy saytiga har doim kirish imkoniyati mavjud | Mostbet bilan o‘yinlar va pul tikish uchun qulaylik va tezkor to‘lovlar mostbetazcasino.com.az
Швидка реєстрація та безпечні виплати на Mostbet | Скачайте Mostbet та отримайте доступ до ексклюзивних ігор | Переваги гри на Mostbet для гравців з України | Mostbet – все, що потрібно для яскравої гри | Пориньте у світ азарту з казино Mostbet mostbet casino
Офіційний сайт мостбет – ваш вибір для ставок і розваг | Mostbet пропонує широкий вибір азартних розваг | Завантажте mostbet для зручності гри в будь-який час | Скачайте мостбет та грайте без обмежень | Грайте в mostbet казино з мобільного додатку mostbetregistration.kiev.ua
Зробіть ставку на спорт разом з мостбет | Mostbet UA – ваш надійний букмекер для ставок | Мостбет Україна – найкращі можливості для азартних ігор | Швидке завантаження додатку mostbet для iOS і Android | Легкий вхід і швидке виведення виграшів на mostbet вхід на мостбет
Mostbet-da yutuqlar uchun o‘z imkoniyatingizni sinab ko‘ring | Mostbet sayti orqali yangi yutuqlar uchun imkoniyat yarating | Mostbet mobil ilovasini yuklab oling va o‘zingizga qulay joyda o‘ynang | Mostbet orqali yangi o‘yinlar va yuqori koeffitsiyentlardan bahramand bo‘ling | Mostbet O‘zbekiston bozorida yetakchi o‘yin platformasi mostbet com
Download the Mostbet app for easy access | Discover the best odds with Mostbet online | Experience top-notch customer support with Mostbet | Discover innovative features on the Mostbet app | Download Mostbet for the best online betting experience | Win massive jackpots with Mostbet’s exclusive games Mostbet bonuses.
Download the Mostbet app for easy access | Mostbet Bangladesh is your trusted betting platform | Mostbet casino provides endless entertainment options | Bet on cricket, football, and more on Mostbet | Get started with Mostbet for exciting betting options | Mostbet is the best platform for online betting | Mostbet APK download is fast and reliable Mostbet app Bangladesh.
Mostbet ensures secure transactions and fast payouts | Win amazing prizes with Mostbet bonuses | Enjoy live casino games with Mostbet Bangladesh | Mostbet login gives you access to endless gaming options | Mostbet app ensures uninterrupted gaming sessions | Experience seamless gaming on the Mostbet platform домен com.
priligy tablets
Mostbet provides fast registration and instant rewards | Mostbet offers great odds for sports betting | Play Aviator and win rewards on Mostbet | Explore Mostbet’s diverse casino game selection | Bet smarter with Mostbet’s expert recommendations | Download Mostbet and join the winning team today | Sign up now to claim your welcome bonus on Mostbet Mostbet online gaming.