Büyük Abdeste Çıkamama

Büyük Abdeste Çıkamama

Büyük abdeste çıkamama durumu günümüzde çok sık yaşanılan bir problemdir. Kabızlık günümüzde yeme alışkanlığının değişmesine, hazır ve paketli gıdaların çok daha fazla tüketilmesine bağlı meydana gelmektedir.

Büyük abdeste çıkamama durumu yani kabızlık kişiden kişiye değişebilen bir düzen içerisindedir. Bazı kişilerin haftada bir büyük abdestine çıkması normal iken bazı kişilerde bu durum kabızlık olarak nitelendirilir.

Kabızlık kişide şişkinliğe, karın ağrısına ve ciddi sıkıntıya sebep olur. Özellikle fazla et ve protein ağırlıklı beslenme, lifli gıdaların az tüketilmesi bu duruma sebep olur.

Büyük abdeste çıkamamanın bir diğer sebebi kalın bağırsakta meydana gelen patolojik ve fizyolojik dengenin bozulmasından kaynaklanır. Özellikle kalın bağırsakta meydana gelen polipler ya da anüste ( kalın bağırsağın dış kısma açıldığı yapı) meydana gelen polipler kabızlığa yol açabilir.

Günümüzde büyük abdeste çıkamamanın bir diğer sebebi ise psikolojik nedenlerdir. Yapılan araştırmalar psikolojik olarak kendini rahat hissetmeyen kişilerin büyük abdestlerini yaparken ciddi problemler yaşadığını kanıtlar niteliktedir.

Kabızlığa Ne İyi Gelir?

Kabızlık kişinin gündelik hayatını olumsuz etkileyen, kişinin toplum içerisinde huzursuz hissetmesine sebep olabilen bir problemdir. Genellikle kişilerin bu durumu yaşarken doktora dahi gitmek aklına gelmez. Ancak bu durum kronik bir rahatsızlık haline gelmiş olabilir bu sebeple mutlaka doktor tarafından kontrol edilmesi gerekmektedir.

Kabızlık yediğimiz ve içtiğimiz yiyecekler ile de giderilebilir. İşte kabızlık sorunun çözülmesi için;

  • Bol bol lifli gıdalar tüketin
  • Sebze tüketimini arttırın
  • Hazır ve paketli gıdalardan uzak durunuz
  • Uzun süredir kabız iseniz et ve et ürünlerini yemeye biraz ara veriniz.
  • Kayısı ve şeftali gibi lifli gıda tüketimini arttırın
  • Kefir, yoğurt bol miktarda tüketiniz.
  • Yulaf tüketmeniz bağırsaklarınızı rahatlatacak, tuvaletinizi yapmanızda size yardımcı olacaktır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 40 YORUM
  1. Isakoviu dedi ki:

    BГјyГјk Abdeste Г‡Д±kamama | Haber Sizseniz prednisolone price

  2. Ekmrbr dedi ki:

    stromectol 3 mg – buy ivermectin 12mg for humans purchase tegretol generic

  3. Azzggv dedi ki:

    isotretinoin without prescription – buy absorica buy generic zyvox for sale

  4. Gtafen dedi ki:

    amoxicillin order online – cost ipratropium 100 mcg combivent medication

  5. Shmarahv dedi ki:

    Can over-the-counter medicines interfere with anticoagulants clomid Buy.

  6. Pronozafz dedi ki:

    Are there online meds for high cholesterol or heart conditions that won’t cause other health issues iverheal 12 mg tablet.

  7. Ppqaei dedi ki:

    how to buy azithromycin – order tindamax 300mg pill generic bystolic

  8. Grxgqa dedi ki:

    order omnacortil 20mg without prescription – cheap prednisolone 10mg progesterone ca

  9. Turayv dedi ki:

    What are the privacy policies of online pharmacies hydroxychloroquine sulfate generic name.

  10. Dbxtyy dedi ki:

    oral amoxiclav – order cymbalta 20mg sale cost cymbalta 40mg

  11. Kbnzxl dedi ki:

    buy augmentin pills for sale – buy augmentin paypal cymbalta 20mg pills

  12. Idyegq dedi ki:

    order rybelsus 14 mg sale – periactin 4 mg canada order cyproheptadine online cheap

  13. Tyzoyl dedi ki:

    buy tizanidine 2mg without prescription – brand microzide buy hydrochlorothiazide pills for sale

  14. Pbqfug dedi ki:

    cialis 5mg tablet – tadalafil 20mg pills buy viagra online

  15. Avhehi dedi ki:

    cheap viagra without prescription – viagra 50mg cost generic cialis india

  16. Rowgnn dedi ki:

    cenforce brand – order chloroquine pills glycomet 500mg drug

  17. Wwecrl dedi ki:

    omeprazole 20mg over the counter – tenormin without prescription order atenolol 50mg generic

  18. Fwurvr dedi ki:

    methylprednisolone 4mg for sale – lyrica 150mg over the counter order generic aristocort 4mg

  19. Odvcyk dedi ki:

    order clarinex pills – clarinex cheap order dapoxetine 60mg generic

  20. Musajw dedi ki:

    misoprostol generic – order cytotec generic cost diltiazem 180mg

BİR YORUM YAZ