Pepino Nasıl Yenir?

Pepino nasıl yenir sıkça karşımıza çıkan sorulardan birisidir. Pepino, sarı renkli tropikal bir bitkidir. Akdeniz bölgesinde yetişen pepino meyvesi ülkemizde yeni duyulan ama sık tüketilmeye başlanan meyveler arasında yer almaktadır. Oldukça lezzetli bir tada sahip olan bu meyve soyularak tüketilmektedir. Görünüş olarak kavuna benzeyen bu meyve soğuk ya da ılık olarak tüketilebilir bir meyvedir. En çok Güney Amerika bölgesinde yetişen meyve, Peru’da en çok üretilen meyvelerden birisi olarak kullanılmaktadır.

Sulu bir meyve olan pepinonun en hafif değeri 50 gramdır. Çok daha olgun halleri de bulunan meyveyi çeşitli marketlerde bulmak mümkündür.

Pepino Nasıl Tüketilir?

Kavuna olan benzerliği ile dikkat çeken sarı renkli meyve sulu ve kabuklu bir meyve türüdür. İnce bir kabuğu olan meyve en çok soğuk olarak tüketilmektedir. Dilerseniz sizler pepinoyu oda sıcaklığında beklettikten sonra da tüketebilirsiniz.

Pepinoyu tüketmek için bir süre buzdolabında bekletebilir sonrasında ince kabuğunu soyarak ince ince dilimleyebilirsiniz. Dilerseniz yıkadıktan sonra kabuğunu soymadan da ince dilimler halinde servis edebilirsiniz. Pepinoyu elde yemek ya da çatal ile tüketmek mümkündür.

Pepino meyvesinden reçel yapmak mümkündür. Bunun için çok sayıda pepino gereklidir. Pepino reçellerini kahvaltı sofrasında tüketmek mümkündür. Bunun yanı sıra meyveyi meyve salatalarının içinde ya da dondurmanın yanında da tüketebilirsiniz. Birçok farklı kullanımı olan meyve ülkemizde gitgide daha çok tanınır ve tercih edilir hale gelmektedir.

Pepinonun Faydaları Nelerdir?

• Pepino meyvesi oldukça yararlı bir meyvedir. İçerdiği A ve C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve tüm vücudu zararlı organizmalara karşı korur.
• Pepino meyvesinin diğer bir faydası da şeker hastalığına iyi gelmesidir. Bilindiği üzere fazla şeker tüketmesi yasak olan şeker hastalarının tatlı yerine bu meyveyi tüketmesi oldukça sağlıklı bir yöntem olacaktır.
• Kan damarlarının güçlenmesinde de etkili olan pepino meyvesi sık tüketilen yiyecekler arasında yer almaktadır.
• Güney Amerika’da yetişen bir meyve olan pepino enfeksiyonlara karşı vücudu korumaktadır. Mineral deposu olan ürün üst solunum yollarında görülen enfeksiyonları önemli ölçüde engellemektedir.
• Ülkemizde Akdeniz bölgesinde yetişen pepino bitkisi lezzetli olmasının yanı sıra uykuyu düzenleyen yapısı ile de dikkat çekmektedir. Düzenli ve verimli bir uyku için gece yatmadan önce pepino meyvesi tüketebilirsiniz.
• Pepinonun bilinen faydalarından bir diğeri ise kilo vermede etkili olmasıdır. Tatlı yemek yerine pepino meyvesi tüketerek hem sağlıklı beslenebilir hem de fazla kilolarınızdan kurtulma şansı elde edebilirsiniz.