Lahana Nasıl Haşlanır?
Lahana insan sağlığı için çok faydalı olan besinlerden birisi olarak mutfaklarımızda yer almaktadır. İçerdiği vitamin ve minerallerin zengin bir yelpazeye sahip olması lahanayı vazgeçilmez bir sebze yapmaktadır. Asıl trupgiller ailesine ait olan bu lezzetli ve besin değeri açısından zengin olan bitki vitamin açısından B vitamini, C vitamini ve E vitamini içermektedir. Buna ek olarak mineral açısından da magnezyum, potasyum ve demir mineralleri içermektedir.
İçerdiği bu vitamin ve minerallerden dolayı da insan vücuduna birçok faydası bulunmaktadır. Lahananın insan vücuduna sağladığı yaraların başında sindirim sistemini güçlendirmesi gelmektedir. Bununla birlikte lahana kanser hücrelerinin oluşmasına karşı da oldukça etkili bir koruyucudur. Lahana kış aylarında gelişim sürecini tamamlayarak sofralarımıza gelebilmektedir. Kış aylarında taze olarak ve besin değeri yüksek olarak bulunabildiği için haftada 2 gün beyaz lahana tüketmek sağlık açısından oldukça önemlidir. Antioksidan özelliğinin çok yüksek olması vücudu çok ciddi anlamda korumasını sağlamaktadır. Bu nedenle karaciğer yağlanmasına, dengeli ve sağlıklı zayıflamaya da yardımcı olmaktadır.
Vücudu toksinlerden arındırdığı için özellikle bağırsak, mide ve akciğer kanserine karşı etki göstermektedir. İnsan sağlığı açısından bu denli faydalı olan bir besinin ise tüketim şekline oldukça dikkat etmek gerekir. Lahana sert bir sebze olduğu için geniş kullanım alanına rağmen mutlaka haşlanarak kullanılmalıdır. Aksi takdirde lahana iyi pişmeyerek istediğiniz lezzeti yakalamanıza engel olabilir. Lahana yemek çeşitliliği açısından zengin olan besinlerden birisidir. Ancak haşlama şekli sonrasında yapılacak olan yemeğe göre değişmektedir.
Lahana Haşlamanın Püf Noktaları
1-)Lahana Sarması için Haşlama
Lahana sarması lahananın en çok kullanıldığı yemektir. Ülkemizde birçok kişi tarafından sevilerek tüketilen lahana sarmasını yapmak için öncelikli olarak lahana yapraklarını düzgün bir şekilde kesmek gerekir. Üçgen bir şekilde lahana yapraklarını kesmek sarmayı çok daha rahat yapmanızı sağlayacaktır.
Bu nedenle uygun şekilde yapraklarınızı kestikten sonra ocağa bir tencere koyun ve içine yeterli miktarda su alarak kaynaması için bekleyin. Kaynayan suyun içine 3 taneyi geçmeyecek şekilde yaprakları sıra ile koyarak bekletin. 30 saniye bekledikten sonra yaprakları ters yüz yaparak bir 30 saniye daha bekleyin ve toplamda 1 dakika geçmesinin ardından yaprakları çıkararak soğuk suya tutun.
2-)Yemeklik Haşlama
Musakka gibi yemekler için lahana kullanacağınız zaman sarma yapacağınız zamanki gibi özenli bir haşlama yapmanıza gerek yoktur. Çünkü bu tarz yemeklerin içinde lahanalar zaten dağılacaktır ve bir bütünlük sağlamayacaktır. Bu nedenle yemeklik kullanacağınız lahanalar için bu yöntemi rahatlıkla kulanabilirsiniz. Lahanayı sert ve keskin bir bıçakla büyüklüğüne göre 5-7 eşit parçaya ayırın. Ayırma işleminde sonra kaynatmış olduğunuz suyun içine ayırdığınız parçaları atarak yumuşamasını bekleyin. Yeterince yumuşadığında çıkarıp suyunu süzdürün.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 173 YORUM
BİR YORUM YAZ
online pharmacy no prescription canada
canadian pharmacies shipping to usa canadian pharmacy uk pharmacy rx one supreme suppliers mumbai 400 058 india canadian online pharmacy canada pharmacy no prescription cheap viagra no prescription
supreme supplies in india
rhine inc viagra
sky pharmacy online drugstore
Lahana NasД±l HaЕџlanД±r? | Haber Sizseniz dapoxetine
rhine inc.
pharmacy online canadian health
canadian pharmacy online canada pharmacy viagra canadianpharmacy supremesuppliers.net canadian pharmacy no prescription canadian pharmacy no prescription cheap viagra no prescription
onlinepharmacy
canada pharmacy 24h
onlinepharmacy canadian pharmacies top best
ed pills
pharmacy on line cialis no prescription
ivertac
usa pharmacy no script canadian drug of greenfeild
canadianmeds24h
northwestpharmacydrugstore.comnorthwest pharmacy canada viagra 100mg canada canadian pharmacy online canadian pharmacy no prescription pharmacy rx one viagra paxil canada pharmacy no perscription viagra without a doctor prescription
cost clomid
canadian pharmacy without prescription
canada drugstore online canadian online pharmacies sky pharmacy online supremesuppliers usa pharmacy no script canadian pharmacy online no script non prescription viagra pills for men
online pharmacy
on line pharmacy usa pharmacy no script
northwestern canada drugs priligy canada on line pharmacy supreme suppliers no prescription pharmacy canada pharmacies online prescriptions viagra non prescription safe sites
canadianpharmacy canadian pharmacies top best
canadian pharmacy express cialis without prescription viagra online
order cipro online supreme suppliers canadian pharmacy online no script online pharmacy
healthymale
vidalista professional centurian sublingual
pharmacy express canada canadian pharmacy online no prescription canadian pharmacy clonidine
canadian pharmacies mail order
healthy man
skypharmacy
best non prescription pharmacy reviews
canadian pharmacy cialis canadian pharmacy cialis healthy man Homepage
canada pharmacy 24 hour drug store supreme suppliers in india healthy man viagra
canada pharmacy 24 hour drug store 247 overnight pharmacy canadian
buy vardenafil
buy assurans
acular eye drops buy
ivermectin buy – ivermectin india buy generic tegretol online
buy accutane 20mg sale – order accutane online cheap zyvox 600 mg oral
buy amoxicillin generic – buy generic amoxicillin over the counter combivent 100mcg tablet
Is it safe to buy meds online generic name for hydroxychloroquine.
purchase zithromax sale – buy zithromax 500mg sale oral nebivolol 5mg
Can I get meds online for motion sickness or travel-related issues is vidalista safe 20mg a generic pill for cialis.
omnacortil sale – buy omnacortil no prescription buy progesterone 100mg online cheap
Are there online pharmacies that offer medication synchronization services for individuals with visual impairments cenforce india.
gabapentin price – gabapentin tablets sporanox 100mg cheap
monodox price – order glipizide 10mg pills generic glipizide 10mg
augmentin 625mg generic – order generic ketoconazole order cymbalta sale
online prescription drugs
https://firstcanadianpharmacies.com/
aarp approved canadian online pharmacies
augmentin 375mg us – buy generic augmentin over the counter buy generic cymbalta 20mg
zanaflex for sale – plaquenil 200mg canada generic microzide 25mg
order tadalafil 5mg sale – cialis 5mg over the counter viagra next day
order sildenafil 50mg online cheap – sildenafil 25mg price buy tadalafil 5mg online cheap
order generic cenforce – glycomet 1000mg tablet buy metformin 1000mg pills
probenecid brand
buy prilosec generic – order prilosec 10mg order tenormin 50mg for sale
isotroin 10 mg uses
generic methylprednisolone online – depo-medrol australia aristocort online order
buy desloratadine online cheap – order desloratadine priligy pills
purchase cytotec pills – generic diltiazem 180mg order diltiazem 180mg online cheap
acyclovir usa – buy zyloprim pill buy crestor without prescription
order motilium online cheap – buy cheap generic flexeril cyclobenzaprine 15mg drug
I never thought about it that way, but it makes sense!,Docker代理是什么？
motilium usa – order sumycin 250mg flexeril for sale
order inderal 10mg online – order inderal methotrexate 2.5mg cheap
purchase medex online – buy metoclopramide paypal hyzaar over the counter
order levofloxacin 500mg without prescription – order avodart 0.5mg generic ranitidine cost
order mobic 7.5mg online – celecoxib order online buy tamsulosin 0.4mg sale
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем:ремонт крупногабаритной техники в москве
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Sexual satisfaction contributes to mental clarity and productivity, both of which often improve with kamagra 50. Trusted support, delivered quietly and safely by regular mail.
продажа аккаунтов соцсетей магазин аккаунтов социальных сетей
гарантия при продаже аккаунтов маркетплейс для реселлеров
маркетплейс аккаунтов маркетплейс аккаунтов
маркетплейс для реселлеров магазин аккаунтов
площадка для продажи аккаунтов магазин аккаунтов
платформа для покупки аккаунтов продать аккаунт
безопасная сделка аккаунтов услуги по продаже аккаунтов
маркетплейс аккаунтов заработок на аккаунтах
биржа аккаунтов покупка аккаунтов
продажа аккаунтов соцсетей аккаунт для рекламы
маркетплейс аккаунтов заработок на аккаунтах
профиль с подписчиками услуги по продаже аккаунтов
перепродажа аккаунтов биржа аккаунтов
маркетплейс аккаунтов соцсетей https://kupit-akkaunt-top.ru/
маркетплейс аккаунтов https://pokupka-akkauntov-online.ru
account sale sell pre-made account
account trading platform accounts marketplace
guaranteed accounts account selling service
secure account purchasing platform database of accounts for sale
buy pre-made account secure account purchasing platform
accounts for sale guaranteed accounts
ready-made accounts for sale account store
find accounts for sale accounts market
account catalog accounts marketplace
account exchange service account selling platform
account selling service find accounts for sale
sell pre-made account buy accounts
account selling platform https://accounts-offer.org
ready-made accounts for sale https://accounts-marketplace.xyz
ready-made accounts for sale https://buy-best-accounts.org
guaranteed accounts account marketplace
account trading service accounts marketplace
purchase ready-made accounts https://social-accounts-marketplace.xyz
account market accounts marketplace
website for buying accounts accounts market
account acquisition https://buy-accounts.live/
account market https://accounts-marketplace.online
Stereotypes about masculinity can make vulnerability feel dangerous without tadalafil boots. Back your goals with prescription-approved quality and certified results.
account exchange service https://accounts-marketplace-best.pro
маркетплейс аккаунтов akkaunty-na-prodazhu.pro
маркетплейс аккаунтов rynok-akkauntov.top
площадка для продажи аккаунтов https://kupit-akkaunt.xyz/
маркетплейс аккаунтов https://akkaunt-magazin.online
купить аккаунт https://akkaunty-market.live/
купить аккаунт kupit-akkaunty-market.xyz
маркетплейс аккаунтов соцсетей https://akkaunty-optom.live/
биржа аккаунтов https://online-akkaunty-magazin.xyz/
маркетплейс аккаунтов https://akkaunty-dlya-prodazhi.pro
купить аккаунт kupit-akkaunt.online
purchase ondansetron sale – buy spironolactone online zocor pills
facebook account sale https://buy-ad-accounts.click
fb accounts for sale https://buy-ad-account.top
buy fb ad account buy accounts facebook
buy valtrex 500mg without prescription – valtrex 500mg cheap purchase fluconazole without prescription
buy facebook ad account https://ad-account-buy.top
buy facebook profiles buy aged fb account
cheap facebook account https://ad-account-for-sale.top
Эта статья предлагает захватывающий и полезный контент, который привлечет внимание широкого круга читателей. Мы постараемся представить тебе идеи, которые вдохновят вас на изменения в жизни и предоставят практические решения для повседневных вопросов. Читайте и вдохновляйтесь!
Детальнее – https://medalkoblog.ru/
buy fb account https://buy-ad-account.click
google ads reseller https://buy-ads-account.top
google ads accounts for sale https://buy-ads-accounts.click
buy fb account buy facebook account for ads
buy google ads threshold accounts https://ads-account-for-sale.top
buy adwords account google ads accounts
buy google adwords account https://buy-ads-invoice-account.top
buy google ads invoice account https://buy-account-ads.work
google ads account for sale https://buy-ads-agency-account.top/
buy google ads https://sell-ads-account.click
buy old google ads account https://ads-agency-account-buy.click
buy facebook ads accounts and business managers https://buy-business-manager.org/
adwords account for sale buy verified google ads accounts
buy facebook ads accounts and business managers https://buy-verified-business-manager-account.org
buy facebook ads accounts and business managers https://buy-verified-business-manager.org/
facebook verified business manager for sale https://buy-business-manager-acc.org/
fb bussiness manager business-manager-for-sale.org
verified bm https://buy-business-manager-verified.org
Наша мастерская предлагает надежный мастер по ремонту айфона на выезде любых брендов и моделей. Мы понимаем, насколько необходимы вам ваши iPhone, и обеспечиваем ремонт высочайшего уровня. Наши профессиональные техники проводят ремонтные работы с высокой скоростью и точностью, используя только оригинальные запчасти, что обеспечивает надежность и долговечность выполненных работ.
Наиболее частые неисправности, с которыми сталкиваются пользователи смартфонов Apple, включают поврежденный экран, неисправности аккумулятора, неисправности программного обеспечения, неработающие разъемы и механические повреждения. Для устранения этих проблем наши опытные мастера выполняют ремонт экранов, батарей, ПО, разъемов и механических компонентов. Обращаясь в наш сервисный центр, вы гарантируете себе надежный и долговечный вызвать мастера по ремонту айфона с гарантией.
Подробная информация представлена на нашем сайте: https://remont-iphone-sot.ru
facebook business manager buy https://buy-bm.org/
facebook bm buy verified-business-manager-for-sale.org
buy business manager buy-business-manager-accounts.org
Профессиональный сервисный центр по ремонту техники в Чебоксарах.
Мы предлагаем: Ремонт серверов Meijin стоимость
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
tiktok ads account buy https://tiktok-ads-agency-account.org
buy tiktok ads accounts https://buy-tiktok-business-account.org
tiktok ads account for sale tiktok agency account for sale
Managing stress and sleep improves physical response alongside viagra generic. A heartbeat echoes louder than the silence stretched between them.
modafinil 100mg ca modafinil 100mg drug where can i buy provigil buy provigil generic modafinil price provigil 200mg pill buy generic provigil online
Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
Еслли вы искали ремонт холодильников gorenje цены, можете посмотреть на сайте: срочный ремонт холодильников gorenje
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Предлагаем услуги профессиональных инженеров офицальной мастерской.
Еслли вы искали ремонт кофемашин philips сервис, можете посмотреть на сайте: ремонт кофемашин philips
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Наши специалисты предлагает высококачественный центр ремонта квадрокоптеров рядом различных марок и моделей. Мы осознаем, насколько важны для вас ваши духовые шкафы, и стремимся предоставить услуги наилучшего качества. Наши квалифицированные специалисты проводят ремонтные работы с высокой скоростью и точностью, используя только сертифицированные компоненты, что обеспечивает длительную работу проведенных ремонтов.
Наиболее частые неисправности, с которыми сталкиваются пользователи духовок, включают неработающие нагревательные элементы, выход из строя таймера, поврежденную дверцу, неисправность контроллера, ошибки вентиляционной системы и неработающие датчики. Для устранения этих поломок наши квалифицированные специалисты оказывают ремонт нагревательных элементов, термостатов, таймеров, дверец, контроллеров, вентиляторов и электроники. Доверив ремонт нам, вы обеспечиваете себе качественный и надежный центр ремонта духовых шкафов на дому.
Подробная информация размещена на сайте: https://remont-duhovyh-shkafov-ace.ru
Профессиональный сервисный центр по ремонту Apple iPhone в Москве.
Мы предлагаем: срочный ремонт iphone в москве
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Recognizing that healing happens in layers encourages patience and consistent effort with how to get a prescription for viagra. Each glance carries heat, each pause builds tension.
Thanks on putting this up. It’s well done.
I couldn’t weather commenting. Profoundly written!
cheap amoxicillin pills – cheap combivent 100 mcg ipratropium 100mcg without prescription
kamagra 50mg: vidalista.homes – kamagra oral jelly walgreens
buy azithromycin no prescription – nebivolol 20mg pill buy generic bystolic 5mg
oral amoxiclav – https://atbioinfo.com/ purchase ampicillin generic
generic for Zithromax: Azithromycin strep – Zithromax suspension
buy esomeprazole 20mg – anexa mate buy esomeprazole
medex brand – https://coumamide.com/ buy cozaar 25mg sale
how to buy mobic – https://moboxsin.com/ buy mobic 7.5mg pills
buy prednisone tablets – https://apreplson.com/ prednisone 5mg for sale