Yulaf Samanı Nasıl Kullanılır?

Yulaf Samanı Nasıl Kullanılır?

Yulaf samanı nasıl kullanılır öğrenerek evinizde farklı tariflerde yulaf samanı kullanımı yapabilirsiniz.Yulaf samanı sağlıklı ürünlerden birisidir. Yulaf samanını satın alarak farklı ürünlerin yapımında kullanmayı deneyebilirsiniz. Aktar, market vb. yerlerde kolaylıkla bulabileceğiniz yulaf samanı ile çay hazırlayabilir ve kilo verme amacıyla tüketebilirsiniz. Yulaf samanı çayının yanı sıra yulaf samanı ile birlikte kür hazırlayabilir ve kullanabilirsiniz.

Yulaf Samanı Çayı Nasıl Yapılır?

Yulaf samanından çay yaparak hem zevkle tadabilir hem de bu çay ile zayıflayabilirsiniz. Yulaf samanı çayı hazırlamak oldukça basit işlemler ile birlikte yapılmaktadır. Yulaf samanı çayının bilinen çok daha fazla faydası bulunmaktadır. Saman çayı hazırlamak için gerekli tarif aşağıda yer almaktadır:

Gerekli Malzemeler:

  • 1 su bardağı su,
  • Bir miktar yulaf samanı.

Yapılışı:

  • Yulaf samanı çayı yapabilmek için öncelikle suyu kaynatarak işleme başlayın. Su miktarı az olduğu için küçük boy bir cezve kullanabilirsiniz.
  • Suyu kaynattıktan sonra kaynamış olan suyun içine kuru olacak biçimde yulaf samanı sapları ekleyin ve karıştırdıktan sonra suyun üzerine bir kapak örtün.
  • Kaynamış suyu bu şekilde 10 dakika kadar çok kısık ateşte yeniden kaynatın.
  • Sonrasında çayı süzün ve biraz soğuduktan sonra tüketin. Daha çok kişiye yapılacak çaylarda kullanılacak temiz su ve yulaf samanı miktarı arttırılmalıdır.
  • Çay yaparken en çok dikkat edilmesi nokta yulaf samanının kuru olması ve suyun temiz olmasıdır.

Yulaf Samanı Çayı Faydaları Nelerdir?

  • Cilt hastalıkları arasında yer alan egzama, vitiligo gibi hastalıklar üzerinde iyileştirici etkisi vardır.
  • Erkek ve kadınların hormonlarının düzgün çalışmasında etkisi bulunmaktadır.
  • Anksiyete bozukluğunun tedavisinde kullanılmaktadır.
  • Zeka gelişiminde olumlu etkisi vardır ve hafızayı güçlendirir.
  • Sakinleştirici ve stres giderici etkisi bulunmaktadır.
  • Panik atak, depresyon vb. psikolojik ve sinirsel hastalıkların tedavisinde olumlu etkisi bulunmaktadır.
  • Yulaf samanı çayı içinde B vitamini, çok sayıda mineral yer almaktadır.

Yulaf Samanı Kürü Nasıl Hazırlanır?

Gerekli Malzemeler:

  • Yulaf samanı,
  • 1 litre su.

Yapılışı:

  • Yulaf samanı kürü hazırlamak için bir tencere içinde 1 litre su kaynatın.
  • Kaynayan suyun içine bir miktar yulaf samanı ekleyin ve iyice karıştırın.
  • Karışımı yeniden karıştırarak kaynatın ve ocağın altını kapatın.
  • Karışım bir süre soğuduktan sonra süzün. Karışımı bir bardak içine ekleyin.
  • Hazırlanan yulaf samanı kürünü düzenli olarak içerek tüketebilirsiniz.
  • Yulaf samanı kürü hazırlarken temiz su kullanın ve yulaf renginin yeşil olmasına dikkat edin.
  • Hazırlanan yulaf samanı kürünü haftada 3 kere tüketmeniz yeterli ve faydalı olacaktır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 13 YORUM
  1. of web hosting dedi ki:

    Hi! This is kind of off topic but I need some help from an established blog.
    Is it difficult to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty fast.

    I’m thinking about setting up my own but I’m not sure where to start.

    Do you have any tips or suggestions? Cheers

  2. t.co dedi ki:

    Hi my loved one! I wish to say that this post is amazing, nice written and come with
    almost all significant infos. I’d like to peer more
    posts like this .

  3. http://t.co dedi ki:

    We’re a group of volunteers and starting a new scheme
    in our community. Your web site offered us with valuable information to work on.
    You’ve done a formidable job and our whole community will be thankful to you.

  4. bitly.com dedi ki:

    Very good article! We will be linking to this great
    article on our site. Keep up the great writing.

  5. Hey I know this is off topic but I was wondering
    if you knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
    I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you
    would have some experience with something like this.
    Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your blog and I look
    forward to your new updates.

  6. j.mp dedi ki:

    I visited multiple web sites but the audio
    quality for audio songs present at this website
    is in fact excellent.

  7. tinyurl.com dedi ki:

    I am truly happy to read this webpage posts which includes
    lots of helpful information, thanks for providing these statistics.

  8. Woah! I’m really enjoying the template/theme of this
    site. It’s simple, yet effective. A lot of times it’s very hard to get that “perfect balance”
    between superb usability and appearance. I
    must say that you’ve done a awesome job with this.
    Additionally, the blog loads very fast for me on Internet
    explorer. Outstanding Blog! asmr https://app.gumroad.com/asmr2021/p/best-asmr-online asmr

  9. If you would like to increase your knowledge only keep visiting this web site and be updated
    with the newest information posted here. scoliosis surgery https://coub.com/stories/962966-scoliosis-surgery scoliosis surgery

  10. bit.ly dedi ki:

    I like the helpful information you provide on your articles.
    I will bookmark your weblog and check again here regularly.
    I am relatively certain I’ll be informed plenty of new stuff right here!
    Best of luck for the next! scoliosis surgery https://0401mm.tumblr.com/ scoliosis surgery

  11. tinyurl.com dedi ki:

    Wonderful article! We will be linking to this great
    post on our site. Keep up the great writing. cheap flights http://1704milesapart.tumblr.com/ cheap flights

  12. j.mp dedi ki:

    An outstanding share! I’ve just forwarded this onto a friend who
    had been conducting a little research on this. And he in fact ordered me breakfast due to the fact that
    I found it for him… lol. So let me reword this….
    Thank YOU for the meal!! But yeah, thanks for spending the time to discuss this matter here on your site.
    ps4 games https://bit.ly/3nkdKIi ps4

  13. Good blog post. I definitely appreciate this site.
    Keep it up! quest bars https://www.iherb.com/search?kw=quest%20bars quest bars

BİR YORUM YAZ