Su İçince Neden Terliyorum?

Su insan yaşamı için en gerekli moleküldür. Yaşamın anlamı su ile başlar. İnsan vücudunun yaklaşık olarak %75’i sudan meydana gelmektedir. Ancak unutulmamalıdır ki her şeyin fazlasının zararlı olabileceği gibi suyun da fazlası zararlı olabilmektedir. Bu sebeple vücut var olan dengeyi korumak için çeşitli mekanizmalar geliştirmiştir. Terleme, idrar ile su atılımı bu mekanizmalardan sadece birkaçıdır.

Terleme;

• Vücudun su ve tuz dengesini sağlamak için hayati önem taşıyan bir mekanizmadır. Bu sebep ile özellikle yaz aylarında sıcaklığında artması ile terleme oranında da artış gözlenmektedir.
• Vücut ısısının ayarlanmasını sağlar. İnsan vücut ısısı ortalama olarak 37.5 santigrat derecedir. Bu sıcaklığın sabit kalması terleme ile mümkün olmaktadır.
• Vücutta gaz alışverişinin sağlanması için de terleme kullanılmaktadır.

Kişi su içince neden terliyorum? sorusunun yukarıdaki bahsedilen sebeplerden dolayı olduğunu şu an çok daha iyi anlayabilmektedir.

Bazı zamanlar kişi ihtiyacı olmadığı halde su içmek isteyebilir. Bu durum çoğu zaman kişinin suyun zayıflatıcı ve temizleyici özelliğinden yararlanmak için yaptığı bir harekettir. Ancak suyun fazlasının zarar olduğunu bilmediği için vücudu gereksiz yere yorabilir. Bu durumda vücut böbrekleri gerektiğinden fazla yormamak için terleyerek de suyun fazlasını atabilir.

Aynı zamanda böbrek rahatsızlığı yaşayan kişiler idrarla su ve tuz atılımını çok az miktarda gerçekleştirebilir. Böyle bir durumda kişinin su tüketimine bağlı olarak vücut terleme mekanizmasını geliştirmiş olabilmektedir.

Terlemenin Önlenmesi

Terleme doğal bir mekanizmadır ve vücudun var olan dengesinin korunması amacıyla muhakkak gerekmektedir. Genel olarak vücudun oluşturduğu ter kokmaz. Vücutta var olan bakteri kolonilerinin oluşan bu teri parçalaması sonucunda meydana gelen son ürünler kokar.

Bu sebeple çoğu kişi terlemeyi önlemek ister ancak işin aslı terlemeyi değil ter sonucunda bakterilerin parçaladığı kokan ürünleri önlemek gerekmektedir. Piyasada bu tarz birçok ürün bulunmaktadır. Kişi bunları kullanabilir ancak bu ürünlerin bir çoğunun da vücuttaki bakteri florasına ve kıl köklerine ciddi hasarlar verdiğini unutmamalıdır.

Yapılması gereken en doğru yöntem kişinin kişisel temizliğine her daim dikkat etmesi ve sık sık duş almasıdır.