Yulaf Samanı Nasıl Kullanılır?

Yulaf samanı nasıl kullanılır öğrenerek evinizde farklı tariflerde yulaf samanı kullanımı yapabilirsiniz.Yulaf samanı sağlıklı ürünlerden birisidir. Yulaf samanını satın alarak farklı ürünlerin yapımında kullanmayı deneyebilirsiniz. Aktar, market vb. yerlerde kolaylıkla bulabileceğiniz yulaf samanı ile çay hazırlayabilir ve kilo verme amacıyla tüketebilirsiniz. Yulaf samanı çayının yanı sıra yulaf samanı ile birlikte kür hazırlayabilir ve kullanabilirsiniz.

Yulaf Samanı Çayı Nasıl Yapılır?

Yulaf samanından çay yaparak hem zevkle tadabilir hem de bu çay ile zayıflayabilirsiniz. Yulaf samanı çayı hazırlamak oldukça basit işlemler ile birlikte yapılmaktadır. Yulaf samanı çayının bilinen çok daha fazla faydası bulunmaktadır. Saman çayı hazırlamak için gerekli tarif aşağıda yer almaktadır:

Gerekli Malzemeler:

• 1 su bardağı su,
• Bir miktar yulaf samanı.

Yapılışı:

• Yulaf samanı çayı yapabilmek için öncelikle suyu kaynatarak işleme başlayın. Su miktarı az olduğu için küçük boy bir cezve kullanabilirsiniz.
• Suyu kaynattıktan sonra kaynamış olan suyun içine kuru olacak biçimde yulaf samanı sapları ekleyin ve karıştırdıktan sonra suyun üzerine bir kapak örtün.
• Kaynamış suyu bu şekilde 10 dakika kadar çok kısık ateşte yeniden kaynatın.
• Sonrasında çayı süzün ve biraz soğuduktan sonra tüketin. Daha çok kişiye yapılacak çaylarda kullanılacak temiz su ve yulaf samanı miktarı arttırılmalıdır.
• Çay yaparken en çok dikkat edilmesi nokta yulaf samanının kuru olması ve suyun temiz olmasıdır.

Yulaf Samanı Çayı Faydaları Nelerdir?

• Cilt hastalıkları arasında yer alan egzama, vitiligo gibi hastalıklar üzerinde iyileştirici etkisi vardır.
• Erkek ve kadınların hormonlarının düzgün çalışmasında etkisi bulunmaktadır.
• Anksiyete bozukluğunun tedavisinde kullanılmaktadır.
• Zeka gelişiminde olumlu etkisi vardır ve hafızayı güçlendirir.
• Sakinleştirici ve stres giderici etkisi bulunmaktadır.
• Panik atak, depresyon vb. psikolojik ve sinirsel hastalıkların tedavisinde olumlu etkisi bulunmaktadır.
• Yulaf samanı çayı içinde B vitamini, çok sayıda mineral yer almaktadır.

Yulaf Samanı Kürü Nasıl Hazırlanır?

Gerekli Malzemeler:

• Yulaf samanı,
• 1 litre su.

Yapılışı:

• Yulaf samanı kürü hazırlamak için bir tencere içinde 1 litre su kaynatın.
• Kaynayan suyun içine bir miktar yulaf samanı ekleyin ve iyice karıştırın.
• Karışımı yeniden karıştırarak kaynatın ve ocağın altını kapatın.
• Karışım bir süre soğuduktan sonra süzün. Karışımı bir bardak içine ekleyin.
• Hazırlanan yulaf samanı kürünü düzenli olarak içerek tüketebilirsiniz.
• Yulaf samanı kürü hazırlarken temiz su kullanın ve yulaf renginin yeşil olmasına dikkat edin.
• Hazırlanan yulaf samanı kürünü haftada 3 kere tüketmeniz yeterli ve faydalı olacaktır.