Dansçı Nasıl Olunur?

Dansçı Nasıl Olunur?

Dansçı olmak için öncelikle çok çaba sarf etmek gerekmektedir. Bazı insanların vücut yapısı kıvraklığa oldukça yatkınken bazı insanlar ise durum tam tersidir. Fakat dans aslında yaptığımız tüm hareketlerde olduğu için aslında herkes belli bir çalışma ile dansçı olabilir.

Dansçı Nasıl Olunur?

Dansçı olmaya karar verdikten sonraki evrede öncelikle hangi alan üzerine yoğunlaşacağınıza karar vermeniz gerekmektedir. Yani yöresel oyunlar mı? Modern dans mı? Yoksa hip hop dediğimiz stildeki danslar mı? Oryantal mi? Dans bunlar gibi bir çok alanda ayrılmaktadır. İstediğiniz alana yoğunlaşabilir, bunun ile ilgili dersler alabilirsiniz. Aynı şekilde dansı yalnız da öğrenebilirsiniz. Fakat bunun için ekstra çaba harcamanız gerektiğini de hatırlatmak isteriz.

Dans, aslında vücudun müzik ile buluşmasıdır. Hangi tarzda olursa olsun her zaman hayatımızda olan bir kavramdır.

Aslında neredeyse her günümüzü belli bir ritimde dans ederek geçiririz, sadece çoğu zaman bunun farkında olmayız. Kariyerinize dans ile devam etmek istiyorsanız ve bir temele sahipseniz, önceliğiniz her zaman belirlediğiniz alan içerisinde dans dersleri almaktır. Eğer kendiniz öğrenmek isterseniz de bununla alakalı online derslere başvurabilirsiniz. Dans etmek oldukça estetik bir davranıştır ve esneklik gerektirir. Bu yüzden birden bire dansa başlamak yerine, ilk adımınız vücudunuzu esnetmek üzerine olmalıdır.

Peki vücut nasıl esner? Aslında bu sorunun cevabı da günlük yaşantımızın içerisinde. Yani, günlük sağlığımız için yaptığımız ufak esneme hareketleri ile her ay ya da 15 günde 1 bu hareketlerin dozunu arttırarak vücudunuzu belli bir esnekliğe getirebilirsiniz.

Dans için bale düşünüyorsanız da yine kesinlikle geç kaldığınızı düşünmemelisiniz. Evet, küçük yaşlarda vücudu esnetmek ve bu şekilde devam etmek oldukça basittir. İlerleyen yaşlarda vücut gelişimini tamamladığı ya da gelişimine daha ağır bir şekilde devam ettiği için ilk başlarda direkt bale yapmak oldukça zor olacaktır, fakat kesinlikle imkansız değildir. Çevrenize değil de, kendinize inanırsanız eminim bu konuda başarıya ulaşmak hiç de zor olmayacaktır.

Dansa Başlamadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler

Dansa başlamadan önce dikkat edilmesi gereken unsurlar vardır. Öncelikle kilodan bahsedelim. Kendinizi hiç beğenmiyor olabilirsiniz, vücudum dansçı vücudu gibi değil diye düşünebilirsiniz fakat biraz önce de söylediğimiz gibi yapılabilecek ufak hareketler ve azminiz ile her şey mümkündür.

Kilo dans için aman aman bir duvar değildir. Kilolu insanlarında çok rahat dans edebildiğine aslında muhakkak şahit olmuşuzdur. Aşırı kilo, sağlık açısından zararlı olduğu gibi, performansınızı da etkileyecektir. Bu yüzden önceliğiniz sağlığına vererek, kilo vermeye çalışmalısınız. Bu kilo verme aşamasında vücudunuzun da daha dinç gözükmesi için ve kilo verme sürecinde vücudu toplaması açısından esneme hareketleri yapmalısınız. Birden bire iki bacağınızı açıp oturamazsınız. Bu oldukça tehlikeli ve kendinizi sakatlamanıza sebep olacaktır.

Bu yüzden vücudunuzu alıştıra alıştıra hareketler yapmalısınız. Yine bunların yanında sağlıklı beslenmeye de özen göstermelisiniz. Çok fazla enerji kaybınız olacağı için, mümkün olduğunca doğal bir şekilde vücudunuza enerji verecek yiyecekler tüketmelisiniz. Tüm bunları yaparken ufak ufak ilginizi çeken dans hareketlerine başlamak da sizin hızlı bir şekilde yol almanızı sağlayacaktır.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 110 YORUM
  1. Isakovwf dedi ki:

    Dansçı Nasıl Olunur? | Haber Sizseniz clomid for sale

  2. Nmjkpt dedi ki:

    aygestin 5 mg usa – order generic aygestin buy generic yasmin over the counter

  3. Itrlie dedi ki:

    alendronate 70mg cheap – cheap alendronate 70mg medroxyprogesterone uk

  4. Smitterem dedi ki:

    Dansçı Nasıl Olunur? | Haber Sizseniz vilitra 60mg vardenafil

  5. Dqawax dedi ki:

    generic cabergoline – purchase alesse generic cheap alesse tablets

  6. Lkritm dedi ki:

    order generic estradiol 2mg – anastrozole 1mg over the counter buy anastrozole 1mg for sale

  7. Ydxxel dedi ki:

    г‚·гѓ«гѓ‡гѓЉгѓ•г‚Јгѓ« гЃ®иіје…Ґ – г‚·гѓ«гѓ‡гѓЉгѓ•г‚Јгѓ« – 50mg/100mg シアリス処方

  8. Rcdcqu dedi ki:

    гѓ—гѓ¬гѓ‰гѓ‹гѓі гЃЉгЃ™гЃ™г‚Ѓ – アジスロマイシン通販 安全 アジスロマイシン еЂ‹дєєијёе…Ґ гЃЉгЃ™гЃ™г‚Ѓ

  9. Williamdaf dedi ki:

    canada pharmacy 24 hour drug store buy wellbutrin sr no prescription

  10. Thmazy dedi ki:

    гѓ—гѓ¬гѓ‰гѓ‹гѓі еЂ‹дєєијёе…Ґ гЃЉгЃ™гЃ™г‚Ѓ – イソトレチノイン гЃЉгЃ™гЃ™г‚Ѓ イソトレチノインは薬局で買える?

  11. Voengo dedi ki:

    eriacta gather – forzest deed forzest disguise

  12. Ryvcaz dedi ki:

    buy crixivan pill – crixivan canada order voltaren gel cheap

  13. Ekafqu dedi ki:

    valif loss – buy sinemet sale sinemet online buy

  14. Williamrob dedi ki:

    pacific care pharmacy canadian pharmacy online no script sky pharmacy reviews online pharmacies
    pharmacy rx one viagra onlinepharmacywithoutprescription viagra 6 free sample
    onlinepharmacy canada pharmacy 24 hour drug store

  15. Towqql dedi ki:

    buy modafinil 100mg online cheap – order provigil online cheap order lamivudine pills

  16. Rsldpi dedi ki:

    stromectol cost in usa – generic ivermectin buy carbamazepine 400mg pill

  17. Vbmlkg dedi ki:

    promethazine tablet – purchase phenergan generic buy lincocin tablets

  18. Qomdwq dedi ki:

    prednisone drug – buy prednisone sale buy captopril 25mg sale

  19. Iqgspt dedi ki:

    ivermectin – buy atacand online carbamazepine sale

  20. Bobtkd dedi ki:

    order isotretinoin pills – zyvox 600mg generic buy zyvox without a prescription

  21. Zrrggf dedi ki:

    how to buy accutane – oral isotretinoin purchase zyvox generic

  22. Tkdsbs dedi ki:

    amoxicillin online – combivent 100mcg without prescription generic ipratropium

  23. Yeacsm dedi ki:

    buy amoxicillin paypal – order combivent 100 mcg for sale buy combivent medication

  24. Ruannasl dedi ki:

    Can over-the-counter medicines interfere with blood pressure monitors buy clomiphene citrate 50 mg.

  25. Josephsoirm dedi ki:

    [url=https://streamhub.world/fr/]Booster les Spectateurs Twitch et Kick[/url]
    [url=https://streamhub.world/zh-hans/]streamhub[/url]

  26. Yssxnm dedi ki:

    zithromax 250mg price – order generic tinidazole 300mg buy nebivolol pill

  27. Sunnyky dedi ki:

    What is a 3 month prescription buy vilitra 20mg.

  28. Knwboj dedi ki:

    buy zithromax 250mg – order generic azithromycin 500mg nebivolol online

  29. Ikbgbg dedi ki:

    omnacortil pills – progesterone 200mg ca prometrium ca

  30. Bravadabq dedi ki:

    What is the number 1 selling drug in the world androgel generic.

  31. Qfprwq dedi ki:

    generic gabapentin 100mg – buy sporanox 100mg generic sporanox 100 mg over the counter

  32. Lcvwmr dedi ki:

    order gabapentin generic – clomipramine 25mg ca itraconazole 100mg drug

  33. Tcvimt dedi ki:

    monodox cheap – order ventolin inhalator online cheap buy glipizide without a prescription

  34. Qygims dedi ki:

    acticlate order online – oral acticlate buy glucotrol 10mg

  35. Ozitle dedi ki:

    buy augmentin no prescription – purchase ketoconazole online buy cymbalta 20mg pills

  36. Rwklkr dedi ki:

    purchase amoxiclav without prescription – buy augmentin 375mg purchase cymbalta pills

  37. Nkkdbf dedi ki:

    amoxiclav order – augmentin 625mg usa buy cymbalta pills

  38. Yixwof dedi ki:

    order augmentin 625mg – buy ketoconazole 200 mg generic order cymbalta 40mg pill

  39. Klnjku dedi ki:

    semaglutide 14 mg canada – levitra over the counter buy periactin online

  40. Weodnr dedi ki:

    semaglutide pills – buy periactin without prescription buy periactin generic

  41. Wjmgfv dedi ki:

    tizanidine tablet – order tizanidine pills microzide brand

  42. Xmasmb dedi ki:

    how to buy tizanidine – order hydrochlorothiazide 25mg pills hydrochlorothiazide uk

  43. Syrtea dedi ki:

    buy cialis online safely – order viagra 100mg pills sildenafil 25 mg

  44. Rhnzug dedi ki:

    canadian viagra and healthcare – cheap cialis cialis 40mg us

  45. Zoziby dedi ki:

    cialis 5mg price – over the counter cialis best viagra sites online

  46. Kwvxtk dedi ki:

    viagra order online – buy tadalafil 40mg online cheap tadalafil 10mg canada

  47. Pwlsph dedi ki:

    buy cenforce tablets – glucophage 500mg brand metformin pills

  48. Pmmfaf dedi ki:

    brand cenforce 100mg – order glycomet 500mg pills buy metformin without prescription

  49. Soabsi dedi ki:

    atorvastatin 80mg usa – buy atorvastatin 20mg online order lisinopril 2.5mg online

  50. Zwhtra dedi ki:

    purchase omeprazole without prescription – buy metoprolol 50mg for sale order atenolol 50mg

  51. Hdgnvl dedi ki:

    buy cheap generic prilosec – order omeprazole online cheap atenolol over the counter

  52. Jbdcth dedi ki:

    medrol 4 mg tablet – purchase pregabalin online order aristocort 10mg pill

  53. Yqgdbx dedi ki:

    purchase medrol pills – medrol 8mg otc purchase triamcinolone pill

  54. Xgrvbw dedi ki:

    buy generic desloratadine – cost dapoxetine 90mg dapoxetine 90mg ca

  55. Ytggow dedi ki:

    desloratadine price – priligy canada order priligy 60mg generic

  56. Abrjsk dedi ki:

    buy cytotec no prescription – misoprostol medication generic diltiazem 180mg

  57. Coksvs dedi ki:

    cytotec over the counter – order orlistat 120mg sale buy diltiazem tablets

BİR YORUM YAZ